中高年　英語学習　一石二鳥で出来ます。

中高年といえば、英語学習の他にもみんなが始めるものがある。

健康維持のための運動　がその一つだ。

そこで組み合わせる英語学習は効果的だ。

有酸素運動と英語の音声学習は暗記力が高まる。というデータがある。

file:///C:/Users/user/Downloads/IPSJ-HCI20186010.pdf

上記に文献があるので、読んでみると良い。

体の動きと音声学習は相性が良いようだ。運動することで血流が上がるのだから分かる気もする。

運動によるエンドルフィンなどの影響もあり気分が上がるのも暗記とかには良いのであろうか。

ただ、気を付けなくてはいけないのが激しい運動には向かないそうだ。重たいバーベル使う筋トレ時にはヘヴィメタルを聴くのが正解なのだろう。

私自身、もう２年くらいカーディオワーク（ベルトコンベアみたいな機械）でウオーキングしながら単語学習してる。確かに頭にすんなり入ってきてるし、気づいたら暗記になってる。

そして何より、メタボなお腹も引っ込んだ．まさに一石二鳥。達成感２倍！！

ちなみに一石二鳥を英訳したらこんなのが出てきた。意味はそうなのだろうがちょっと違う気がする。

Kill two birds with one stone.

机での勉強は、たいして意味がないともいえる。
運動と英語学習は無敵な組み合わせかもしれない。

さぁ、続けていこう。